Traim intr-o lume a aglomeratiei, a lucrurilor care se intampla extrem de repede. Ne grabim si ne dam silinta pentru ca totul sa fie bine si sa putem avea parte de toate lucrurile care se intampla in jurul nostru. Nu reusim sa ne dam seama insa organismul nostru are nevoie sa se odihneasca.

In dorinta de a castiga cat mai multi bani, pentru a satisface toate nevoile, foarte multi oameni ajung sa munceasca mult prea mult, peste program. Fara sa ne dam seama ajungem sa ne deterioram organismul si sa il facem sa aiba de suferit. In continuare voi prezenta cateva consecinte ale faptului ca muncim prea mult. Iata care sunt acestea:

In primul rand trebuie sa stii ca muncind foarte mult  nu te mai odihnesti asa cum ar trebui. De fapt, cu siguranta ca tu deja stii acest lucru. Stii ca daca muncesti prea mult nu mai ai cum sa ai un stil de viata normal. Astfel, esti mai mereu obosit si simti ca nu mai faci fata intregilor lucruri pe care ai sa le faci. In cazul in care muncesti mult prea mult, cel mai sigur iti va fi foarte greu sa faci fata iar la un moment dat iti vei da seama ca munca prea multa te va aduce la neliniste.

De asemenea, sistemul imunitar va fi afectat in cazul in care vei munci din greu. Daca sistemul tau imunitar va avea de suferit in mod cert vei ajunge sa fii extrem de vulnerabila la raceli si la infectii. Astfel, vei ajunge sa racesti parca din ce in ce mai des si te vei simti absolut groaznic. Astfel, trebuie sa ai grija de stilul tau de viata.

Tot din stilul tau de viata face parte si dieta ta. Fiind mereu pe fuga nu vei reusi sa manaci iar organismul tau va avea de suferit.