Daca nu stiai, afli acum: Ceaiul verde s-a dovedit a fi cea mai sanatoasa bautura din lume. Acest lucru este confirmat de catre expertii in nutritie care prin cercetare au reusit sa demonstreze efectele benefice ale consumului de ceai verde. Iata cateva dintre cele mai importante:

1. Un bun inlocuitor al cafelei. Specialistii recomanda inlocuirea cafelei cu ceaiul verde, deoarece acesta este un puternic energizant si totodata este o bautura care stimuleaza memoria si capacitatea de concentrare.
2. Te tine la distanta de multe boli. Datorita faptului ca este puternic bogat in antioxidanti, ceaiul verde lupta impotriva multor boli de sezon. Diferentele de temperatura, starea de oboseala si stresul ne pot slabi sistemul imunitar. Ceaiul verde cu proprietatile sale anti-virale ne poate feri de raceli. Atunci cand achizitionam acest produs din farmacie sau supermarket este de preferat consumul unui ceai verde care sa fie de calitate.
3. Te scapa de stres. Zilnic suntem supusi stresului, care uneori ne poate epuiza si chiar ne poate face sa cedam emotional. In timp ce cafeaua ne creeaza probleme de somn, anxietate, ceaiul verde ne ajuta sa ne relaxam. Bea-l ori de cate ori simti nevoia sa te linistesti.
4. Adio respiratie urat mirositoare! Daca tocmai ai mancat o salata cu ceapa sau o friptura cu usturoi, poti scapa imediat de gustul acestora cu ceai verde. Clateste-ti gura cu ceai verde proaspat facut imediat dupa masa.
5. Stimuleaza circulatia sanguina. Studiile arata ca ceaiul verde reprezinta o alegere foarte buna pentru micul dejun. Ceaiul verde este bogat in substante chimice, numite polifenoli, care accelereaza circulatia sangelui si amelioreaza activitatea cerebrala, dandu-i organismului o rezistenta mai mare in fata stresului.
6. Produs anti-cancerigen. Datorita antioxidantilor pe care ii contine, ceaiul verde are un efect puternic impotriva cancerului, de mai multe feluri, cum ar fi cel de san, de prostata si colorectal. O greseala ar fi aceea de a pune lapte in ceaiul verde. Nu facem decat sa reducem activitatea antioxidantilor si implicit eficienta ceaiului verde.