Fiecare persoana are o anumita temere. Ne este frica de tot felul de lucruri, fiecare persoana avand o alta fobie. Va intrebati de cele mai multe ori ce ar trebui sa faceti pentru ca totul sa fie in regula si pentru a trece sau a depasi anumite lucruri.
Exista persoane carora le este teama de spatiile inchise, altele carora le este teama de inaltime, de intuneric sau alte lucruri. Asa se face ca exista foarte multe persoane carora le este teama de a vorbi in diferite spatii, in fata unor microfoane.
Sigur ca aici vorbim in primul rand de emotii pentru ca orice persoana poate sa aiba emotii la un moment dat, in diferite ipostaze. In momentul in care incepem sa discutam in fata unui public incepem sa ne panicam si sa ne treaca diferite simptome care anunta o fobie.
In orice caz, avem emotii si ne este frica sa vorbim in fata unui anumit public, mai ales in momentul in care suntem predispusi sa ni se puna diferite intrebari la care sa nu avem un raspuns. Exista oamenii care nu reusesc sa doarma cand se gandesc la aceste lucruri si alti oameni care isi fac tot felul de griji atunci cand vorbim despre prezentarea unui discurs in public.
Ceea ce trebuie sa facem pentru a depasi aceste momente este sa ne concentram asupra ceea ce avem de facut. In momentul in care suntem foarte emotionati ne putem confrunta cu tot felul de lucruri, incepand de la transpiratie si pana la sufocare. Ei bine, pentru a evita aceste situatii, trebuie sa va cunoasteti foarte bine fobia si sa o infruntati. Este foarte important sa stii sa iti gestionezi emotiile si sa te autocontrolezi. Nu uita ca frica este o senzatie naturala, care apare in cazul fiecarei persoane pentru ca nu exista vreo persoana careia sa nu ii fie teama de un anumit lucru.